Coaching

Nicht jedes Problem bedarf einer Psychotherapie und dennoch kann man oft Hilfe bei seiner Bewältigung gebrauchen. Durch Coaching können Sie in schwierigen Situationen professionelle Unterstützung erhalten. Sie können Klarheit in Entscheidungssituationen gewinnen oder konkrete Problemlösestrategien vermittelt bekommen. Gleichzeitig können sie der Ausprägung ernsthafter psychischer Symptome (z. B. depressiven, Burn-Out- oder Angstsymptomen) vorbeugen.

Inhaltlich kann es um private, partnerschaftliche oder berufliche Probleme gehen. Sowohl Fragen zu Zielerreichung, Konfliktlösung oder Umgang mit neuen Lebenssituationen als auch persönliche Sinnkrisen  und Selbstwertprobleme können thematisiert werden.

Coaching ist ein zielorientiertes Vorgehen mit meist wenigen Sitzungen in größeren Abständen. Meist können in einem überschaubaren Rahmen, hilfreiche Veränderungen erzielt werden. Für den Fall, dass sich die Problematik als klinisch relevant erweist, gibt es die Möglichkeit, eine entsprechende Psychotherapie zu beginnen.